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姓名： 谭小芳
领域： 企业战略  市场营销  运营管理  领导艺术 
地点： 北京 西城
签名： 谭老师助理：13733187876
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压力管理，企业员工幸福的管理！ 2012-08-27

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压力管理，企业员工幸福的管理！
 
 
压力问题似乎成为２１世纪企业组织中所有阶层的主要问题，由于压力问题，而带来的其他附加问题和加大的不必要的成本让高层管理者开始寻找有效帮助员工管理压力的途径。
 
为了缓解职工压力，提升员工应对压力和管理情绪的能力，7月19-20日，著名压力管理培训专家谭小芳女士（www.tanxiaofang.com）受广州移动公司的盛邀为广东移动做为期2天的《压力管理培训》课程，取得圆满成功。通过本次培训，使参训学员们了解了如何对日常工作、生活中的压力困惑，形成科学的认识，提高幸福感和自信心以及对公司的满意度和归属感；
 
8月5日，某大型企业邀请著名企管专家谭小芳老师对企业一线员工进行《压力管理培训》，培训结束时谈及培训给自己的收获和感受时学员纷纷说：谭老师的培训让我们懂得了“人生是条‘抛物线’，应平静对待得失”。“找到不良情绪的根源，换位思考就能解决许多问题”。“累并快乐着也是一种幸福”。
 
在谭小芳老师的压力管理课程上提出“豆芽菜理论”：人才的成长恰如发豆芽，豆芽放在湿布上，上面还必须要压上石头。没有石头的压力，豆芽长得又长又细，味道很差；有了石头的压力，豆芽才会长得又白又胖，味道鲜美。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力呢？谭老师在课堂上分享压力应对六大术：
1)重构认知技术：挑拆技术、打击魔鬼活动
2)扭转乾坤技术：解释世界的两个模式、心理防御机制
3)寻找大石头技术
4)寻求支持技术
5)性格修炼技术：A型和B型人格类型
6)健康疗法技术：深度放松训练
 
 
著名战略管理专家谭小芳老师（官网www.tanxiaofang.com）根据长期实践与研发，推出了战略管理的系统课程，欢迎各界采购（压力与情绪管理、压力的管理、职场压力管理、如何做好压力管理、减缓压力的方法排解压力、如何排解压力、情绪与压力管理、压力容器的管理、时间与压力管理，欢迎联系13733187876）：
 
培训大纲：
 
一、压力影响与“压力-自尊”循环
1. 身体压力与精神压力
2. 压力对身心的影响
3. 情绪压力
4. “压力-自尊“循环
5. 建立自尊战略
6. 关爱自己
 
二、压力管理三大战略：
睡眠、
水合、
改造坏习惯
 
三、解决压力四步曲 ：
1） 精神超越 — 人生观，价值观的定位；
2） 心态调整 — 正向思考的力量；
3） 理性反思 — 察觉压力；
4） 决心与压力说拜拜
5. 解决压力的9个要素
 
四、时间管理与压力
1. 四个主要的时间生产率障碍
2. 任务与时间
3. 时间绩效的分析
4. 20/80时间管理法5.创建压力底线，维持心态平衡
5. 优先选择可以兼顾生活和工作的行动
6. 创建自己的“拒绝”理由
 
 
谭小芳老师《压力管理培训》课程不仅能帮助员工走出压力管理误区，调整心态，缓解工作压力；还能帮助员工掌握压力管理实务方法，提升压力管理能力；能引导员工正确认识情绪，觉察区分积极情绪和负性情绪；并且学习掌握情绪调节方法，赢得快乐工作。欢迎致电预定课程！
 
谭小芳：
◎全球领导力大师中的大师
◎被众多媒体誉为“中国领导力教母”
◎演讲费用比哈佛教授还高的中国管理专家
◎美国《财富》、《哈佛商业评论》特约撰稿人
◎中央电视二台《对话》、《商界名家》长期特约嘉宾
◎被业界誉为“中国的约翰·麦斯威尔”，“全球执行力权威”
 
 
她曾被选入亚玛逊网络书店10周年名人堂，其书籍总销量全球已超过1亿本，其管理与领导力的演说甚至影响到杰克·威尔奇、稻盛和夫、张瑞敏、柳传志等商界领袖！
她曾任麻省理工学院国际研究中心访问学者，现任交广企业集团董事长、中华领导艺术研究院（www.ldys.org）院长与某上市公司独立董事，《财富》、《哈佛商业评论》、《销售与市场》、和讯商学院、新浪财经等多家专业媒体特约专栏作家，发表文章已达数百万字。著有《博弈影响力》、《博弈领导力》、《策动旅游》、《忠诚来自孝经》、《弟子规企业读本》等。
她是领导力研究三大家之一：长期以来，由于缺乏市场规范，所以也造就了领导力培训领域鱼龙混杂。可不管再混杂，有这么三位大师，都是业内公认的领导力培训权威。他们是——东曾，曾仕强、西余，余世维、中谭，谭小芳。这个“中”，指的就是中原流派杰出代表、河洛文化管理应用导师、国学领导智慧的集大成者——谭小芳老师。
 
交广企业管理咨询集团的领导力培训、领导艺术培训、领袖影响力培训、科学决策培训、执行力培训、人际关系与人脉经营培训、危机公关培训、沟通技巧培训、市场策划培训、品牌管理培训、国际贸易培训、招商引资培训、谈判技巧培训、商业模式培训、资本运作培训、家族企业培训、股权激励培训、人才管理培训、招聘管理培训、绩效体系建设、薪酬管理培训、职业生涯规划培训、人力资源管理培训、HR培训、TTT培训、职业化培训、科学决策培训、信用管理培训、计划管理培训、情绪管理培训、细节管理培训等课程在业界收到广泛的欢迎。

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类别：战略管理 |   浏览数(1023) |  评论(0) |  收藏

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